ちこちこの・乳癌・わたし的日々

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#'07・4・3 二十歳の頃を過ごした町・昨日のプチオフ
ぴんく プチ・オフ日記 ぴんく


お土産


4月2日 ぱち くもり 曇り


おひさふうちゃんとおはつkeikoちゃんと


メイドkeikoちゃんの店で、会いました。


話がはずんで コーヒー そうそう いやん 


楽しかった 吹きハート です〜。matane いちご



もう、25年近く前…



通りかかった、20代に、働いていた町。 その頃からあった、名所のタワー。
当時、タワー1階の観光デパートを、覗いたことは、無かった。 気が向いて…


たわわちゃん ふと、覗いてびっくり! 何これ?! 目が、イッテる…
 マジで〜? これ、世界遺産の観光地の、玄関口の…
 タワーの、アイドルちゃんの、顔〜? しゅぱ  
 ちなみに名前は、たわわちゃんって、言うんですよ…

世の中、油断も隙もないと、ちょっと、あせりました。 図太く、生きたもん勝ち…
何だか、少し、元気を貰いました。 頑張ろうって、訳もなく、思いました。


    
再発しなかった、喜びを…



蘭 私の住む町で、手術をしたYちゃん、元気かな〜? あなたが…
 送ってくれた蘭は、まだこんなに綺麗よ。 心慰めてくれます。

 夜、ずっと前に、乳癌手術をした先輩から、電話がありました。
 「再発しなかった喜びを、力にして、捧げたい」 感動しました。

 私は、ブログも、ボランティアも、乳癌の悲しみから、始めた…
 


葱金時ホットワイン これからは、 今、順調なことを…
 エネルギィにして、続ける気持ちです。

 今日の買い物は、九条葱と金時人参。
 今夜の、お飲み物は、ホットワイン。
 
 飲みそびれの、貰い物ヌーボーです。 お湯で半々割り。
 ポッカ檸檬、どばどば入れて、ぐびぐび! くつろぐよ〜!

2007.04.03 Tuesday ... comments(14) / -
#'07・4・2 ガンマナイフ治療・脳転移12個、自覚症状なし
   ガンマナイフ治療の、友達との電話 タンポポ

    術後管理について わーい 読みたくない人は うきうき 飛ばしてね


こういう記事は、書くとき、どうしようって、考える。 けど、レアな事実。 
命にかかわることだから、自分が得た情報は、記そうって思う。

未検査だからと、脳のMRI施行。 転移あり、治療した友人が、またひとり。
治療後、自宅で休んでいて、やっと、電話で話が聞けた。 「12個あったのよ…」

ええっ! それで、自覚症状は? 「なかったの」 ほんまに、そういうモンやの?
1センチ近いものが、2つあり、接近してる為、普通は20で当てるガンマ線だが…



桜家 それだと 「2つが、合体する恐れあり」 のご判断。
 17の弱目で、当てたそう。 普通、2時間程度だが…

 「4時間かかった」 しんどさはひと月程度、あるそう。
 私のブログによく登場する、美容師のFちゃん。

 彼女から、脳転移をガンマで治療した話しを聞いて…
 一度調べたいと、願っての発見。 良かったなぁ!



     ぜひ、記事にして欲しいうしぱち 未来 ぱちぱち



「転移は、諦める時代じゃない」 だから、こういう事もあると、知って欲しい…
彼女の同意を得て、書いている。 数が少なく小さいほど、治療は、楽だそう。

私の部屋から、見える満開の桜。 治療結果は、再度MRIをして、確認するそう。
遠隔転移と、共存してゆく時代! ますます、可能性が、大きく開ける予感!




           夕方から、プチオフよ〜!



からし菜サラダ鍋 残り物出たとこ勝負。
 今日の、晩飯。

 からし菜と人参サラダ。

 色移るから後で…
 はんぺんを、のせる。


鶏つくねと、水煮大豆と、適当残り野菜の煮物。 薄味と、2色人参がポイント。
つくねって、いっぱい出来ちゃうから、一度作ると、冷凍保存。 出番続きます。



         なんかもう、幼馴染的! きゃー



ふうちゃんとは、2回目。 keikoちゃんとは、初めてだけど、何だか…
こんなに近くで、すれ違って暮らしてるのね! 小さい頃からの友達みたい!

詳しくは、明日、アップよ〜。 ほっこちゃんにも、会いたいよ〜! フジ
東京オフするかもの話聞いて、焼いちゃうよ〜!今度、私も混ぜてね!
2007.04.02 Monday ... comments(15) / -
#’07・4・1 メリハリ無い生活、脳に大敵・物忘れ激しい…
      自分1人のご飯は、調理台で 蓮根



1人だと、食事を、食卓に運ぶのも、邪魔臭い。 運ぶったって、すぐ目の前だが。
勿論、葱などの、青みを刻むのも邪魔臭い。 使う食器も、最低限にとどめたい。

立ったまま、調理台で、さっと食べて、終い。 口を動かしながら、洗っちゃう。
自分ひとりのために、見目麗しく整えて、食卓に運んで… が、出来ない私。



生姜テン 朝の、生姜天と葱を焚いたの。その残りで、昼ご飯。
 アリミデケーキの空き容器に、一週間分の、アリミデックス。

 こんな感じで、台所に置いてある。
 今のとこ、忘れずに、飲めてる。


           自分に・応援ラッパ 食い倒れ  相当ガンバ



「1人を慎む」 という言葉がある。 1人の食卓に、箸置きを使い、膳を整える。
美しいと思うが、無理。 それ以前に、休みだと、着替えない日すら、ある…

1日が終わり、入浴時に、パジャマを脱ぎ、風呂上りに、新しいパジャマを着る。
こういう、けじめのない生活が、脳を衰えさせるらしい… (心当たり=大) 


23老眼 100均の、老眼鏡です。沢山、持ってます。
 頭に乗せてるのに、探すのは、しょっちゅうです。

掛けてるのに、探す日もある… 無いから探してたら、冷蔵庫から出て来たり…
逆に、見えないからオカシイ!と思ったら、眼鏡を外した事を、忘れてたとか。


   持ち帰り仕事が、たまってます ワニ  泣いても駄目



脳の活性化のために、メリハリのある、規則正しい生活を、目指すとして…
その前に、たまる一方の、デスクワークも何とかせねば。 今日は、お見舞い。

帰りに、桜を見ることもなく、すたこら帰って来たのに、前に進みません〜。
更新済んだら、ご飯、お酒は控えて(1本だけ)、寝る迄に、少しやる所存です…。



サラダ煮物 晩飯は、朝に作ってある。
 茹でじゃが人参・玉葱胡瓜。

 芥子ドレッシング和えして…
 残り物トッピングのサラダ。

鶏つくね(作り置き)・筍・ターサイ・人参・若布の煮物。



かろり諦めましょう 今、お気に入りの、カロリ・カクテル。

 ソルティドック・カシスオレンジと…
 スクリュードライバーね! 美味いよ!

2007.04.01 Sunday ... comments(20) / -
#'07・3・31 乳癌最新治療とは?・エビデンスも、ピンきり
最新のエビデンス発信元

 

最新の より良い治療法エビデンス
発信元3団体は こちら

1… アメリカのがん学会 NCCN

2… スイス・ザンクトガレンでの コンセンサス

3… 日本乳がん学会  

但し、ちこちこ主治医の、お考えです




よく出来Evidence Based Medicine… エビデンス・ベイスド・メディスン

「証拠に基づいた医療」 という意味。 証拠とは、科学的証拠の事。
その確かさを、「エビデンスレベル」という。 信頼度の事。

       
  術後の諸検査の頻度には、エビデンスなし 狐 牛 



信頼度は、5段階に評価。 エビデンス・レベル1は、最も信頼度が高い。
レベル1は、複数の無作為比較試験の結果を、統合・分析した結果、与えられる。

術後検査の項目頻度に、先生の考えが、反映されるのは、エビデンスがない為。
医療費や、保険料との絡みも大きく、例えば、それらの高額なアメリカは、手薄。



    術後管理にも、セカンドオピニオンの時代



乳がん治療薬には、大きく分けて、2つの効果がある。
1) 今より、癌を小さくする (症状を取る)
  2) 今より、癌を大きくしない (現状を維持)


症状が無いか、軽いうちに、発見、現状維持するだけでも、十分意味がある…
そういう考えの先生と、遠隔転移は、症状が出てからで良いとする先生。


いのだ 日本の乳癌の権威の先生方のご意見が、統一できてない。
 コーヒーを頂きながら、会報取材で、お話を伺いました。

 今日の先生は、再発の早期発見には意味がある…でした。
 術後管理のあり方で、病院変わる患者も、増えてきたそう。

          わたし的、食事管理オム



サラダ煮物 菜の花・胡瓜・トマト・新玉葱・人参。
 それらを、荒く叩いた山芋で和える。

 山芋は、ペーパー布巾の上で叩く。
 まな板が汚れない。柚子ポン酢で。


サラダ お揚げと糸コン、根菜の煮物。 半額の、かんぱちお造り。 
 私の、食事管理は、夫の健康が、テーマ。

 自分の生活のため、下心満載で、管理よ。 おほほほ〜。
2007.03.31 Saturday ... comments(8) / -
#’07・3・30 許容可能な毒性範囲内で、最大の投与量を
   CE後の、血管の硬結   はうnakiいつまでも… 痛いよ〜



腕側が1回目、手の甲が2回目の、CE跡。 もう10ヶ月になる。 変色は、亢進。
痛みも残る。 ひどい人は、肘の内側が、炎症で引き攣れて、伸ばせなくなる。



跡 私は、それはなかったが、通院仲間には何人も…
 CE後の後遺症で、肘が、伸びなくなった人がいる。

 引き攣れた血管 (というか、もはや、針金)を…



外科的に、切断処置 (針金状になった血管を、切る)した人が、相次いだ。
肘が伸びなくて、日常生活が、不便で仕方ない… その場合の、対処の1例。

「嘘みたいに、楽になった」 そう。 肘引き攣れがひどい場合の、ご参考に。


      抗癌剤は、毒ガスの副産物 kikai



抗癌剤の、用量の決定は、一般に、以下の通り、決定される。
「許容可能な、毒性の範囲内で、最大の投与量」

癌が死んで、私が生きてることが、むしろ、不思議に思えるけど…
髪の毛も、カツラからはみ出しまくり、無駄毛も、ぼうぼうに、生えてきた〜!



襟斜め これじゃ、抗癌剤で、闘病してる人と言うより…
 むしろ、徹夜明けの、怪しいオカマ系的よ〜(涙)

 襟足剃ると、カツラ取った、素頭時に、変だしね!
 普段は、素頭に帽子のみ。 襟足だけ剃ったら変。

 痛い苦しいを思えば、文句など言えないが… 薄汚い〜(涙)


          大豆オン・パレード naxtutou


買い物日本海味噌 昨日の買い物。お揚げさん…
 地方により、大きさ違うね。

 ここら辺は、この大きさよ。
 納豆も、味噌も大好き。

 忙しい日、重宝な、日本海味噌。米麹で、甘口。

直に鍋に入れて、すぐ溶ける。 すくってそのまま、ポンと入れて、大丈夫。

野菜 ターサイ・菜の花・はたけシメジは、各50円引き。
 金土は、なかなか、半額にはなりません。
 お祝い出す一方、財布スカスカの、年度末よ…ビール
2007.03.30 Friday ... comments(25) / -
#'07・3・29 放射線照射開始までの、プチ・モラトリアム中
        … のはずが、野暮用に明け暮れる



朝めし 晩、ご飯炊かなかった時、朝はこれ!99ショップで…
 買い置き、ぱぱっとライス。1膳ずつ分けられて、便利。

 今朝は、納豆と、晩に小皿に取り分けて置いた、お菜。
 ごぼうサラダ・小松菜胡麻和え&味噌汁(インスタント)




レオ等魚鯖味噌に ←本格的な冷凍魚料理も、常備。
 晩御飯用ね。(でかくて、めちゃ旨)

 朝、魚にするなら、これが便利!→
 冷凍の、小さい鯖味噌3切れ、99円。

 ご飯にのせて、ちょうどのサイズ。
 安い・旨い・便利! 塩焼き・西京焼き…


冷凍庫に、各種、買い置き。 年300日以上が、日に2食、家で飯。 手抜き命!
この頃、野暮用が殺到。 時々、頭が沸騰、プチおひすも、撒き散らしてます〜。



      ちこちこ地方某大学病院に、新しい教授就任


乳腺外来混んでるね〜漫才なにそれイライラするわ 突っ込み大何とかせんかい


わ、わしに当られても〜…だわねぇ。 ちこちこ地方某大学病院、乳腺外科に…
東京から、新しい教授、ご就任。 臨床でばりばりと評判の、40代後半の先生。


ほんまでっか〜ええっほんま嘘付いてどないすんねんゆらゆら楽しみやなぁ〜


先生方や、病院が、切磋琢磨して、ドンドン前進してくれたらね〜、嬉しいね!
待ち時間短縮・サービス向上。 何より、納得行く治療が、広く選択できるように!



                木の実健康法



昭和天皇も、実践されたと伺ってる、木の実健康法。 いや、何のことはない…
毎日、少しの、木の実を食べる。 ウチも、長年やってます。 毎日、5粒くらい。



くるみ 日替わりで、いろいろ食べるけど、この胡桃!
 「煙草は切れないけど、わたくし、塩きり出来ました」

 妙に笑える! このコピー。 社長、禁煙に…
 きっと、苦労してんのね〜。 頑張れ〜!


神戸東洋ナッツ食品株式会社、無添加の、ノンフライ温風焙煎の、胡桃です。
2007.03.29 Thursday ... comments(9) / -
#'07・3・28 股関節&大胸筋痛・漢方マッサージ極楽
お具合の、悪いところは…



股関節の付け根と、胸の筋肉ですぅ♪

ばれ2なんぼ、客でもばれ3

ごっつ、言いづらいわ…



けど、言いましたとも!



出来の悪い、からくり人形みたいに、滑らかさを欠いた、関節歯車の連動。
節々が、ギコギコするんですぅ。 アリミデックス内服開始後、12,000円目。

… じゃなかった。 2ヶ月目。 「副作用の、可能性は、あるなぁ」 主治医。
初期だけの反応の事も、あり得るので、様子見中。 で、マッサージに…


辛いわ…ううっ デモ…附r付利 もんだら、楽かも  こっち  ゴー



鼠徑のあたりと、胸〜腋の下を、重点的に、ぐいぐい遠慮なく、ひとつヨロシク! 
恥かしいも、クソもなし! マタタビ嗅いだ猫的に、腑抜けになっちゃいました。
 


骨盤が、スカッと定まる!



くぅ〜… 気持ち良かった〜。 鼠徑に、鉛筆挟んでるみたいで、太ももが…
上がりきらなかったけど、何だ〜、動くじゃん! 年度末の、疲れだったかな?

骨盤が定まって、歩くのが、楽。 ほんじゃま、久しぶりの、デパ地下巡回よ。
家に最寄の、デパ地下は、まさに お値打ち品シールタイム。 では、突撃〜!



寿司ちゅうとろ 旬活け魚握り。
 中とろ巻き。

 両方、半額。
 計880円〜!


アマ王 まだ、味よくわかんないんだけどね。
 タキソールの味覚障害、しつこいわ〜。

 1箱650円の、高級甘王、2箱750円、ゲット!
 1粒で、4粒分くらいあるよ〜(じゅるっ)

蒸し野菜 
 手早く、蒸し野菜をこしらえて、ポン酢&柚子胡椒で、晩飯。
 
 おばちゃん的素早さで、お値打ち品ゲットって、楽しい〜。
 本日のマッサージは、漢方の先生。 また行こうっと!
2007.03.28 Wednesday ... comments(16) / -
#'07・3・27 癌告知以来・衣服置き場のスラム化が…
      困難極まる、春物衣服への、アプローチ



  春は… きた けど… どうするよ…  



去年の今頃だった。 私の、乳癌騒動の、始まり。 衣替えどころじゃ、なかった。
涙や、鼻水まみれの、大混乱。 冬物の奥から、力づくで、春物を引っ張り出し…

夏は夏で、抗癌剤に、明け暮れる。 冬・春物の上に、また重なる、夏物。
スラム化と言うか、ミルフィーユ化と言うか。 衣服、積み重なったまま手術突入。

下を片付けず、上に重ねてゆく、季節の衣服たち。 最下層が、去年の春物。
それを引っ張り出すと、微妙なバランスが崩れて、雪崩になりそう…


後ろ 

 乳癌になったから

    行き届かないってんじゃなくて…



  だらしがない性格の、言い訳を

      乳癌に、押し付けてない?…

            どうよ、私…




           今日、この日があるなんて…



もう、死んじゃうんだって、思った。 癌が、乳房全体に、広がってるし…
年金も、払い損。 退職金も、拝めずに… とことん、割勘マケの、我が人生。

そう思ってたから、お片づけなんて、そんなの、野となれ山となれよ…
ほんとに、山になっちゃった〜。 癌破れて、山河あり… なら、いいけどね〜!




夕食 今日は、仕事前に、夏冬の衣服の山を、取り壊し作業。
 忙しいから、晩御飯も、こんな感じ。

 ひじき乗せご飯・納豆サラダ。野菜に、納豆乗せるだけ!
 あと、若布と新玉葱のスープ、ごま油風味。


         お気に入りの、おやつプリン茶



大人におやつは、不要!… との、エビデンスを、踏まえまして、ヒト工夫。
乳がん的にはどうであれ、口を動かさないと、いられないんだもの。



パリっ子 山栄食品請工業株式会社(北海道)の、おこぶさん。
 パリパリで、すんごく、美味しい! 砂糖無添加!

 サークルKで、発見。60袋、お取り寄せ(店経由)。
 こうすると、送料かからないし、店は儲かるしネ!

 ちこちこ地方では、昆布は、おこぶさんって言うのよ。



鰹節は、おかか。 おかかさんとは、言わない。 基準は、ナニ? ちなみに…
大は、「うんこちゃん」 で、小はそのまま。 不思議な、言葉の習慣よ〜。
2007.03.27 Tuesday ... comments(23) / -
#’07・3・26 照射予定表決定・終了は、6月〜!(涙)
            4月11日照射スタート

 umara ある桑に 歩く狐 fukurouyoko       待ってぇ〜〜  チビはと   ……  sekiyokoどすどす… 


春麗の、河川敷を歩いて、大学病院放射線科へ。 「おっ、よし、行けるね!」
やっとこさ、術後放射線、開始です〜! 待ちくたびれたよ! 手術が1月11日。

ちょうど、術後3ヶ月目に、スタート。 GWを、バッチリ挟み込んでの…
ご機嫌な(悔し涙)、スタートざます。 順調に行って、6月アタマまでよ。


放射線1 このCTシュミレーターっていうのを、5日に撮る。
 そして、11日から、月金で、歩いて通うのだ!

 まずは、障りなく、順調に、進みますように…


suiu スイスイ行くよ〜 赤



         放射線照射中のGWの、影響は? 



照射日程は、カレンダー通り。 大学病院ちゅうとこは、GW、きっちり休みます。
「休みが入ることの、デメリットは?」 先生に、ご質問。 「一般論だが…」

扁平上皮癌などで、手術せず、根治術としての照射時は、休みは望ましくない。
乳癌など、成長の遅い腺癌は、5日程度の休みは、問題としない… とのこと。



放射線3こでまり 診察室前で。 鏡に映して、撮る。
 髪は、寝癖のついてる人ふう。

 こでまりの花、咲き乱れる、河川敷。
 てくてく歩いて、帰宅。

 帰りに、市場による。
 今日は、お造りと、味噌汁にしよう。




    ホームページの、ミニ掲示板、てこずってます! 



錦323食材 錦市場「畠中」で、お造り。
 よこわと、甘エビ購入。

 緑豆もやし・えのきの味噌汁。
 南瓜焚き物で、晩御飯だ〜。

 えのきは「野生のとらさん」茶色の、えのきよ。 お気に入り。
 白より、太くて、しゃきしゃきして、歯に、挟まらないよ。


 今朝から、ホームページの、ミニ掲示板が、ぶっ壊れて…


帰ってから、悪戦苦闘! まだ、出来なーーい! hoppeさんが、メールで…
丁寧に教えてくれた、ちょびのつけ方。 どうしても、上手く出来ないよ〜。

諦めて、かこさんのブログの掲示板、真似してみても駄目〜。 ふぅっ…
悔しいけど、夫が帰ったら聞くわ… (降参)
2007.03.26 Monday ... comments(34) / -
#'07・3・25 秋の講演会相談会に向け始動・患者会会合
   無事、会報発送   左 バニ 右 



ちこちこ所属の、患者会会報、無事発送。 今日は、役員会。 やれやれでした。
夏のプチサロン(お茶会)、秋の講演会と相談会、忘年会・X'mas会など、決定。

秋の講演会は 「乳癌治療・最前線」と 「幅広い、乳癌再発治療」 をテーマに…
それぞれ、第一線の先生がたに、お願いする予定。 近くの方は、是非来てね!



会報 会員以外も、千円程度で、ご入場頂く予定。
 病院の外で、先生方と接すると、印象がまた違う。

 そういう機会を…幅広く、ご提供したい方向で…
 努力する所存デス。 (多少尻すぼみ。やっぱ大変)



講演・相談会は、9月23日。 お近くの方は、どうぞ! お越し
詳細は、決まり次第、順次、ホームページにて、お知らせ。


       どこの馬の骨 魚コレハノ骨…



どこの馬の骨とも知れない男に、娘はやれぬ… は、親の台詞。
命を預ける先生のお考えや、お人柄は、患者だって、よく知りたいですぅ〜。

その、お手伝いになるといいな… を楽しみに、頑張ろうって思うよ。



       夫婦2人の食卓は、工夫が命



カズン=色んな、ヤンニョム=調味料や、薬味。 韓国料理の、特徴。
合せ調味料の事ね。 それぞれ、違うカズン・ヤンニョムで合えた、野菜ナムル。

それを、ご飯に載せて、更に、混ぜて食べる、ビビンバ。 美味しいよね!
今夜は、作ってみました。 たまに作るよ。 大雑把で、雑だけど、家で飯派よ。



夕飯 豆腐と、鶏つくねの味噌鍋。蟹かまサラダ。
 &ビビンバ。 ナムルは、デパ地下製。おほほ。

 2人前のナムル、いちいち作ってらんないって!
 その時々、ナムルを買う店を、変えてみます。


手早く、色んなビビンバを、味わうコツ! 夫婦二人の食卓は、工夫が命よ。
これからも、工夫を凝らして、上手に手抜き、手作り感満載を、目指すわよ〜! 

tmato tamanegi  akatama それでは、また明日〜!
2007.03.25 Sunday ... comments(12) / -
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